الوسواس القهري

عزلك اجتماعيا واحدة من أخطر وسائل الإساءة النرجسية ، يسمح للنرجسي بالنجاة بأفعاله دون عواقب ويسهل عليه كسر الضحية من الداخل و تحطيمها تماما ، كما يساعده في حملاته التشويهية ضدك فيما بعد .

النرجسي  يبعدك عن عائلتك و أصدقائك و كل من تحبه و كل شخص يمكن أن يفتح عينيك عن حقيقة الإساءة
 التي تحدث معك، كما يبعك عن كل ما يجلب لك السعادة و الاستقلالية مثل وظيفتك وهواياتك و كل ما أنت شغوفاً به ، أي عزلك عن كل شيء تستمد منه هويتك بعيدا عنه. يتم تفكيكك ثم أعادة تجميعك على رغبته ..،
دميته التي صارت بلا روح.. !

أن تكون محاطا بالأصدقاء الطيبين و العائلة المحبة و الناس الذين يقدرونك و يحترمونك و يريدون لك الخير
يعني أن تكون قويا ! أن لا تقبل الإساءة من أحد لأنك تستطيع أن تراها ، حتماً ستراها إن لم يكن بعينك ، فبأعينهم ...

‏‎إنهم لا يريدونك أن تحصل على أي دعم عاطفي

‏‎ولا منفذ الاجتماعي حتى لا  يتم التخلص من بعض التوتر والقلق النفسي الذي دائما ما سيلحق بك ،
لا يجب لك الحصول على أي تفاعل مبهج مع الآخرين . 

أيضا لا يريد لأي شخص أن يؤثر عليك سلبياً ولا إيجابياً ، يريد السيطرة الكاملة ولا أقل منها .
لا يمكنه السيطرة الكاملة إذا كان هناك  لأحد تواجد في حياتك .
وخطته من البداية لك أنه بدون الدعم العاطفي وعدم وجود منافذ ،

تبدأ في الانهيار وتصاب بالاكتئاب والارتباك والضياع . هذا ما يريده شريكك النرجسي . بل إنه يستمتع برؤيتك تتفكك . 

وهذا يجعله يشعر بمزيد من التحكم والقوة وهذا كل ما يريد .
إنه حال ما  يشعر بأن الشخص  وصل لنقطة فقد كل قوته وروحه وشخصه ، فهذا الوقت الأنسب  للتغلب عليه وتركه كروح ضائعة في منطقة اللا عودة .

الآن في وقت علمك بالمخطط المبيت لك .. أهلا بك على بداية طريق التعافي .. وأنت بخير في معية أحبائك وأصحابك ..